Caída del cabello en hombres y mujeres: causas y cuándo preocuparse
Por la Dra. Leana Quintanilla de Sánchez, dermatóloga y especialista en microtrasplante capilar · Publicado el
El cuero cabelludo tiene alrededor de 100,000 cabellos, y es normal perder hasta unos 100 al día al peinarnos o lavarnos el cabello. La preocupación empieza cuando la caída supera lo normal.
¿Cómo saber si la caída es preocupante?
- Ves cabello en todas partes: en la almohada al despertar, en los muebles, en el carro.
- La caída dura varias semanas o meses.
- Notas que tu cabello es menos denso que hace algún tiempo, o que la raya se ve más ancha.
- Aparecen entradas, zonas ralas o parches sin cabello.
En los hombres
Herencia (alopecia androgenética). Es la causa más frecuente de calvicie en los hombres. Puede empezar desde los 18 años, aunque aparece a cualquier edad. Muchos hombres con calvicie hereditaria no notan la caída día a día: se dan cuenta cuando el cabello ya se ve menos denso que antes.
La herencia puede venir del lado del padre o de la madre y no siempre se ve en cada generación: puede pasar, por ejemplo, de abuelo a nieto.
En las mujeres
En la mujer, la caída del cabello suele tener más de una causa y merece un estudio cuidadoso:
- Dietas extremas sin control médico. Las dietas muy estrictas pueden causar anemia y deficiencias que se reflejan en la caída del cabello. Si quieres bajar de peso, hazlo con la guía de un nutricionista.
- Enfermedades de la tiroides. El hipotiroidismo es frecuente en nuestro medio. Suele acompañarse de caída del cabello, piel muy seca y uñas quebradizas. Una caída repentina puede ser una señal de alteración de la tiroides.
- Diabetes y resistencia a la insulina. También pueden asociarse con caída del cabello desde edades tempranas.
- Cambios hormonales y menopausia. El cabello puede volverse más delgado y caerse más.
- Herencia (alopecia androgenética). También afecta a las mujeres. En ellas el cabello se adelgaza sobre todo en la parte superior de la cabeza.
Por eso, no toda caída se resuelve con champús anticaída u otros productos de aplicación externa. Si la causa es interna, hay que encontrarla y tratarla.
Factores que empeoran la caída (hombres y mujeres)
- El estrés. Lee más sobre estrés y piel.
- La caspa y la irritación del cuero cabelludo sin tratar.
- El cigarro y el alcohol.
- Dormir poco.
¿Qué hacer?
- Consulta desde que sientas que la caída excede lo normal. La dermatóloga revisa el cabello y el cuero cabelludo y pide los exámenes necesarios (por ejemplo, tiroides, hierro, glucosa) para encontrar la causa.
- No te automediques ni uses remedios caseros: la caída puede ser el inicio de una enfermedad interna.
- Controla la caspa, duerme bien, evita el cigarro y el alcohol y maneja el estrés con actividad física o actividades que disfrutes.
Tratamientos
El tratamiento depende de la causa:
- Tratamiento de la causa interna (tiroides, anemia, deficiencias).
- Lociones, cremas y medicamentos indicados por la dermatóloga.
- Plasma rico en plaquetas capilar.
- Microtrasplante capilar para zonas con pérdida permanente. Es una cirugía ambulatoria y precisa: el cabello se coloca unidad por unidad, sin hospitalización.
La alopecia androgenética tiene tratamiento cuando se consulta y se trata a tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos cabellos al día es normal perder?
Hasta unos 100 cabellos al día.
¿A qué edad empieza la calvicie hereditaria?
Puede empezar desde los 18 años, pero puede aparecer a cualquier edad.
¿La calvicie se hereda de la madre o del padre?
Puede heredarse de cualquiera de los dos lados de la familia y puede saltarse generaciones.
¿Los champús anticaída sirven?
Pueden mejorar el aspecto del cabello, pero no tratan las causas internas, como la tiroides o la anemia.
¿Se te está cayendo el cabello? Conoce la evaluación capilar o agenda una cita con la Dra. Leana Quintanilla.
Este artículo es informativo y no sustituye una consulta médica.
